De GLI SLIMMER is een programma om gezonder te eten en meer te bewegen gericht op mensen met overgewicht en een verhoogd gezondheidsrisico. Of u in aanmerking komt voor deelname aan dit programma, kunt u contact opnemen met uw huisarts. 

Wat houdt meedoen in?

• Het Slimmer programma duurt 2 jaar.
• U krijgt 2 jaar begeleiding van een diëtist, een fysiotherapeut en een leefstijlcoach. Het eerste half jaar is intensief, daarna bekijkt u samen hoe u uw gezonde leefstijl kan blijven volhouden.

De diëtist
U bezoekt de diëtist minimaal 3 en maximaal 6 keer. Indien gewenst mag uw partner meekomen. De diëtist houdt rekening met uw persoonlijke omstandigheden en geeft advies om gezonder te gaan eten.

De fysiotherapeut
U volgt een wekelijkse groepsles gedurende 6 maanden. Samen met anderen werkt u toe naar het behalen van de beweegrichtlijnen voor volwassenen. U begint rustig en bouwt het geleidelijk op. Dit is afhankelijk van uw wensen en mogelijkheden.

De beweegmakelaar en leefstijlcoach
Na 6 maanden maakt u kennis met een beweegmakelaar in uw gemeente. Dit is iemand die u ondersteunt en begeleidt naar passende beweegactiviteiten in de buurt.
De leefstijlcoach ondersteunt u om uw gezonde gedrag vast te houden en organiseert daarnaast nog 2 groepsbijeenkomsten.

Meedoen gaat als volgt:

• Neem contact op met uw huisarts
• Uw huisarts stelt vast of u in aanmerking komt voor deelname aan het programma SLIMMER
• U wordt vervolgens doorverwezen naar de diëtist/leefstijlcoach: Mariette Boersema.
• Na ontvangst van de verwijzing wordt er contact met u opgenomen en wordt een afspraak gemaakt voor een intakegesprek.

Kosten
De kosten voor het SLIMMER programma worden vergoed vanuit de basisverzekering.
Tijdens het programma maken wij gebruik van een cursusboek. De kosten voor dit boek zijn voor eigen rekening.

Locatie
Alle activiteiten vinden plaats in Het Gezondheidscentrum Therapeuticum Haarlem, adres; Prinsen Bolwerk 3b te Haarlem.

Heeft u interesse? Neem dan eerst contact op met uw huisarts. Komt u in aanmerking voor deelname dan stuurt de huisarts een verwijzing naar het Therapeuticum toe. Na ontvangst van de verwijzing nemen wij contact met u op.

Ik werk samen met andere therapeuten die ook in het bovenstaande gezondheidscentrum werkzaam zijn.

U kunt vragen of uw huisarts de verwijzing stuurt naar:
Dietistenpraktijk Mariette Boersema
Prinsen Bolwerk 3b
2011 MA Haarlem