Blog

Mijn praktijk is aangesloten bij PUURGEZOND PuurGezond biedt een ontspannen aanpak voor gezonder eten en leven, zonder strenge diëten of ingewikkelde regels. Geniet van een wetenschappelijk onderbouwde leefstijl die je meer energie geeft en helpt een gezond gewicht te bereiken. Met handige dag- en maandmenu’s en praktische tips maak je gezond leven eenvoudig en leuk!

Een veganistisch voedingspatroon wordt steeds vaker geprezen om de positieve effecten op de gezondheid, vooral bij mensen met chronische aandoeningen zoals reuma, hart- en vaatziekten en andere ziektes. Dankzij de rijke hoeveelheid ontstekingsremmende stoffen, antioxidanten en de focus op volwaardige plantaardige voedingsmiddelen, kan een goed samengesteld veganistisch dieet bijdragen aan het verlichten van klachten en het verbeteren van de algehele gezondheid. In deze blogpost bespreken we de belangrijkste voordelen van veganistisch eten, specifiek gericht op reumatische klachten en gerelateerde aandoeningen. Lees verder om te ontdekken hoe plantaardige voeding een positieve invloed kan hebben op jouw welzijn.

Vanaf nu kunt u bij mij in de praktijk terecht voor deelname aan de gecombineerde leefstijl interventie SLIMMER.

Tijdens de overgang verandert er veel in je lichaam. Veel vrouwen ervaren gedurende deze periode klachten als gevolg van hormoonschommelingen en komen soms een aantal kilo’s aan in gewicht.

Veel mensen hebben vragen over voeding tijdens de periode waarin er sprake is van een kinderwens, tijdens de zwangerschap en de borstvoedingsperiode. Lees voor meer informatie over voeding tijdens de zwangerschap, borstvoedingsperiode en bij een kinderwens dit artikel.

In de praktijk kom ik regelmatig volwassenen en kinderen tegen waarbij sprake is van ondergewicht. Bij ondergewicht is sprake van een te laag gewicht. Ondergewicht kan leiden tot ondervoeding.

Om ziektes te voorkomen en te zorgen voor een goede balans in het lichaam is gezonde natuurlijke en vooral onbewerkte voeding nodig. Daarbij gaat de voorkeur uit naar voeding uit de regio en voeding passend bij een bepaald seizoen.

Sinds 2015 ben ik onder andere werkzaam in het Van Dam Huis te Haarlem. In de antroposofische geneeskunde wordt de mens vanuit een holistisch standpunt bekeken en deze visie past bij mij.

Gezond eten is van belang bij de behandeling van chronische ziekten zoals diabetes type 2, verhoogd cholesterol, en hoge bloeddruk.

Buikklachten bij zowel volwassen als kinderen komen vaak voor. Soms is het lastig om zelf te ontdekken wat de oorzaak is van deze klachten.

Een gezond gewicht draagt op meerdere manieren bij aan de gezondheid. Veel mensen denken dat ze gezond eten en genoeg bewegen, maar is dat ook zo?